Thời điểm dễ dính bầu

Thời điểm dễ dính bầu

Việc xác định chính xác thời điểm dễ dính bầu sẽ giúp các cặp vợ chồng tăng khả năng có thai, có thể “một phát ăn ngay”, từ đó giảm thiểu sự căng thẳng, đồng thời tránh được những tình huống đi ngược lại mong muốn của mình. Thấu hiểu được nỗi băn khoăn đó, Khám sản phụ khoa Hà Nội đã tổng hợp các thông tin hữu ích xoay quanh thời điểm dễ dính bầu hay tránh thai một các tương đối chính xác. Mong rằng thông qua những chia sẻ dưới đây sẽ giúp các bạn nhanh chóng có được một em bé đáng yêu.

Thời điểm dễ dính bầu nhất trong một tháng là khi nào?

Thời điểm dễ dính bầu nhất theo các chuyên gia khẳng định chính là khoảng thời gian rụng trứng của chị em phụ nữ. 

Theo đó, trong vòng 5 – 7 ngày là thời gian sau khi tinh trùng xuất ra có thể sống trong tử cung nữ giới nhưng trứng rụng chỉ sống được 12 – 24 giờ. Thời điểm dễ thụ thai của nữ giới thường sẽ kéo dài khoảng 6 ngày gồm 5 ngày trước khi trứng rụng và 1 ngày trùng vào ngày trứng rụng. Chính vì vậy, các cặp đôi cần căn được chính xác khoảng thời gian trứng rụng, để tinh trùng tiếp xúc với trứng và thụ thai thành công.

Khi nào thời điểm dễ dính bầu nhất trong tháng diễn ra?
Khi nào thời điểm dễ dính bầu nhất trong tháng diễn ra?

Thời gian rụng trứng hầu hết đều phụ thuộc vào chu kỳ kinh nguyệt của chị em phụ nữ. Với những người có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn từ 28 – 30 ngày thì thời điểm trứng rụng sẽ rơi vào ngày thứ 14, trước khi kỳ kinh nguyệt tiếp theo diễn ra. Mặt khác, với những chị em gặp tình trạng rối loạn kinh nguyệt, chu kỳ kinh ngắn hơn 22 ngày hoặc kéo dài tới 36 ngày thì thời điểm rụng trứng cũng sẽ có sự thay đổi. Do đó, cần tính toán linh hoạt trong xác định thời gian ngày rụng trứng dựa trên chu kỳ kinh nguyệt.

Khoảng thời gian rụng trứng - thời điểm dễ thụ thai nhất cho các cặp đôi
Khoảng thời gian rụng trứng – thời điểm dễ thụ thai nhất cho các cặp đôi

Ngoài ra, còn có một số yếu tố khác giúp xác định thời điểm rụng trứng chị em có thể tham khảo như: Xuất hiện chất nhầy ở cổ tử cung, sử dụng que thử thai hoặc soi trứng. Hoặc chị em cũng có thể nhận thấy các dấu hiệu bên ngoài khác như: Tăng ham muốn tình dục, dễ cáu gắt, cơ thể bức bối,…

Tìm hiểu thêm về: 4 Dấu hiệu mang thai bé trai 3 tháng đầu và 4 cách xác định

Thời điểm dễ dính bầu nhất trong ngày là lúc nào?

Theo số liệu thống kê từ các nghiên cứu cho thấy, mỗi buổi sáng là số lượng và chất lượng tinh trùng đạt ở mức tối đa. Do vậy, sau khi tính toán xác định được thời điểm rụng trứng thì các cặp đôi nên gia tăng tần suất quan hệ tình dục vào buổi sáng sớm vài ngày trước kỳ rụng trứng diễn ra và kéo dài đến ngày được tính là trứng rụng để tăng khả năng thụ thai đạt xác suất cao nhất.

Không chỉ vậy còn một yếu tố thiết yếu cũng có ý nghĩa quyết định thời điểm thụ thai đó là sự cực khoái trong quá trình quan hệ. Theo đó, các cặp đôi không nên giữ tâm lý quá áp lực về việc phải có con mà thay vào đó là sự thoải mái khi “yêu” để mang đến cảm xúc thăng hoa cao nhất. Điều này sẽ giúp lượng tinh trùng sản sinh ra lượng đạt chất lượng nhất.

Buổi sáng sớm là thời điểm dễ dính bầu nhất trong ngày
Buổi sáng sớm là thời điểm dễ dính bầu nhất trong ngày

Hơn nữa nhiều cặp đôi có suy nghĩ cho rằng sau khi quan hệ, nên dùng một chiếc gối để kê cao ở vùng lưng nữ giới, giúp toàn bộ lượng tinh trùng có thể dễ dàng xâm nhập và tăng khả năng thụ thai cao nhất. Tuy rằng điều này chưa được khoa học chứng minh nhưng được rất nhiều cặp đôi áp dụng, bạn cũng có thể tham khảo phương pháp này.

Tham khảo thêm: Kinh nguyệt không đều có dễ mang thai? 5 cách chữa

Nên làm gì để tăng khả năng thụ thai?

Ngoài việc xác định thời điểm dễ dính bầu, các cặp đôi cũng cần chú ý đến một số yếu tố khác ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Cụ thể như:

  • Chủ động nhận sự tư vấn từ bác sĩ sản khoa: Việc thường xuyên trao đổi với bác sĩ sản khoa sẽ giúp cặp đôi biết được khoảng thời gian tốt nhất để thụ thai. Bên cạnh đó, bác sĩ còn có thể kê một vài loại thuốc hoặc chỉ định làm một số việc để tăng khả năng mang thai;
  • Thực hiện thăm khám tiền sản để kiểm tra xem bản thân mình hay vợ hoặc chồng mình có đang mắc phải các bệnh xã hội, bệnh di truyền,… hay các bệnh lý nào có thể di truyền đến thai nhi không? Chị em phụ nữ có đang trong tình trạng thiếu chất gì cần bổ sung không?
  • Thay đổi lối sống lành mạnh: Trước khi mang thai, các cặp vợ chồng cần đảm bảo có một sức khỏe tốt. Do vậy, bạn nên thay đổi lối sống theo hướng tích cực để tăng khả năng mang thai và đảm bảo trải qua một thai kỳ khỏe mạnh. Người vợ cần chú ý tránh hút thuốc lá và tránh thụ động hít phải khói thuốc, kèm theo đó là bổ sung các chất như axit folic, chế độ ăn giàu các các chất thiết yếu, tăng cường rèn luyện sức khỏe,… Người chồng cũng cần loại bỏ các thực phẩm có hại, đồ ăn cay nóng, rượu bia, thuốc lá vì sẽ làm suy giảm hormone sinh lý nam, khiến tinh trùng suy yếu, giảm khả năng sinh tinh. Do đó nên duy trì lối sống lành mạnh để đảm bảo về mặt chất lượng và số lượng tinh trùng, giúp quá trình thụ thai dễ hơn.
Thực hiện một số lưu ý như: Thăm khám bác sĩ, tránh căng thẳng, theo dõi chu kỳ kinh nguyệt,..để giúp gia tăng khả năng thụ thai tự nhiên
Thực hiện một số lưu ý như: Thăm khám bác sĩ, tránh căng thẳng, theo dõi chu kỳ kinh nguyệt,..để giúp gia tăng khả năng thụ thai tự nhiên
  • Ưu tiên thực hiện một số tư thế quan hệ giúp đưa tinh trùng vào sâu bên trong như: Tư thế truyền thống, tư thế “doggy”…
  • Tránh stress hay căng thẳng, giữ tâm lý thoải mái: Vì nhiều lý do khác nhau mà một số cặp vợ chồng có thể gặp phải tình trạng stress, căng thẳng và điều này có thể làm giảm khả năng thụ thai. Vì vậy, nếu các cặp đôi đang cố gắng có con thì cần giữ tâm lý thoải mái, hạn chế căng thẳng thần kinh.
  • Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt: Có thể tính ngày thụ thai một cách tương đối chính xác khi dựa vào chu kỳ kinh nguyệt, từ đó tăng cơ hội mang thai tự nhiên.

Tham khảo thêm: Kinh nguyệt không đều có dễ mang thai? 5 cách chữa

Kết luận

Tóm lại, thời điểm dễ dính bầu nhất trong tháng là khoảng 6 ngày trong thời gian rụng trứng, bao gồm 5 ngày trước ngày trứng rụng và 1 ngày trùng vào ngày trứng rụng. Trong ngày thời điểm dễ thụ thai nhất là vào buổi sáng sớm. Thế nhưng, các cặp đôi nên hạn chế thực hiện quan hệ tình dục trước khoảng thời gian này để chuẩn bị tốt nhất về các mặt như sức khỏe, tần suất,… cho việc quan hệ vào thời điểm rụng trứng.

Các cặp đôi cần chuẩn bị tốt về sức khỏe, tần suất cho việc quan hệ vào thời điểm rụng trứng
Các cặp đôi cần chuẩn bị tốt về sức khỏe, tần suất cho việc quan hệ vào thời điểm rụng trứng

Mong rằng những chia sẻ trên đây của Khám sản phụ khoa Hà Nội về thời điểm dễ dính bầu sẽ giúp các cặp đôi tính toán và xác định được thời điểm dễ thụ thai của mình, nhờ đó nhanh chóng đón thêm thành viên mới. Chúc các cặp đôi nhận được tin vui trong thời gian sớm nhất. Tham khảo các bài viết liên quan đến kiến thức thai kỳ trong chuyên mục Sản khoa bạn nhé!

5/5 - (1 bình chọn)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *